• CROSSFIT Mont de Marsan

    LE FITNESS AUTREMENT

COMMENT:

En utilisant des MOUVEMENTS FONCTIONNELS (courir , sauter , grimper , tirer , pousser etc …)

CONSTAMENT VARIÉS (L'entraînement change tous les jours)

et avec INTENSITE ( différente pour tous , cette intensité sera régulée suivant le niveau du pratiquant avec des options )

 

Nous utilisons principalement 3 grandes lignes :

 

 

-La gymnastique ( Travail à poids de corps )

-Toutes les activités à dominante Cardiovasculaire

( course à pied, rameur, corde à sauter etc…)

-Les renforcements musculaires avec charge additionnelle

(Haltérophilie, musculation etc…)

 

 

  • LE CrossFit est il fait pour moi ?

    LE CrossFit est il fait pour moi ?

    Contrairement aux idées reçues, le CrossFit est une méthode qui s’adapte à tous les niveaux et toutes les personnes. La majorité des pratiquants de Crossfit sont des gens normaux et pas des sportifs de haut niveau. « Ne confondez pas le CrossFit que vous utiliserez pour votre santé et le CrossFit de Compétition … »
  • JE SUIS PAS VRAIMENT EN FORME ( inactif ou peu actif )

    JE SUIS PAS VRAIMENT EN FORME ( inactif ou peu actif )

    CrossFit Mont De Marsan est le meilleur endroit où commencer. En effet nous adapterons les exercices et l’intensité à votre niveau, nous avons des adaptations et des solutions pour toutes vos difficultés. Si cela peut vous rassurer le CrossFit est une méthode qui s’adapte aux enfants et aux seniors … « Vous ne vous entraînerez plus jamais seul » L’entrainement sera difficile pour tous les participants mais tout le monde s’encouragera mutuellement, c’est une des clés des résultats que vous apportera la méthode crossfit.
  • JE ME CONSIDÈRE TROP VIEUX POUR CE GENRE D’ENTRAÎNEMENT:

    JE ME CONSIDÈRE TROP VIEUX POUR CE GENRE D’ENTRAÎNEMENT:

    Faux! Lorsque vous prenez des sacs de course ou vos enfants dans vos bras, lorsque vous utilisez une pelle dans le jardin ou faites du ménage, vous faites déjà des mouvements de type CrossFit. Au CrossFit vous travaillerez votre flexibilité, votre posture, votre agilité et encore plus pour améliorer votre vie. Tous les mouvements peuvent être adaptés pour correspondre à votre expérience et votre état de Forme. « Devenez un atléte de votre quotidien »
  • JE SUIS MOYENNEMENT EN FORME

    JE SUIS MOYENNEMENT EN FORME

    Vous avez l’impression de piétiner ? Vous devez donc sortir de votre routine. Il est temps d’essayer quelque chose de différent, de nouveau. Votre corps s’habitue naturellement à une même séance d’entraînement et cesse de progresser. Les séances d’entraînement CrossFit se concentrent sur les Mouvements Fonctionnels (mouvements complets qui font travailler votre corps en entier) « La routine est votre ennemi » L’entrainement change tous les jours donc pas de routine et l’intensité vous fera progresser vers un niveau de condition physique plus élevé.
  • JE SUIS EN GRANDE FORME !

    JE SUIS EN GRANDE FORME !

    Parfait ! Il est temps de passer au niveau supérieur. Utilisez la méthode CrossFit comme préparation physique ou mieux faites-en votre nouveau SPORT ! Si les entraînements de CrossFit mettent en difficulté des athlètes Olympiques alors ils seront certainement bénéfiques pour vous aussi … « Don’t use machine , become one »

LA BOX :

A CrossFit Mont de Marsan tout est diffèrent, pas de miroir, pas d'ego personne ne se juge et tous les participants font les mêmes entraînements avec des adaptations pour chacun.

Concrètement ce sont des séances de 10 personnes ou le coach peut se focaliser sur les participants pour un encadrement qualitatif dans une ambiance conviviale . Les mouvements sont adaptables au niveau physique de chacun.

Mots-clés: CROSSFIT Mont de Marsan, Salle de Sport mont de marsan, fitness mont de marsan

L'Equipe

La Séance dure 1H en Groupe de 10 Personnes et encadrée par un coach diplômé..

JULIEN

JULIEN

NICOLAS

NICOLAS

Tarifs Abonnements

  • 12 Mois
    • NORMAL : 55 € / mois
    • Etudiants / militaires / pompiers / groupes : 50 €/ mois

    Souscription

  • SANS ENGAGEMENT :
    • NORMAL : 65€/mois
    • Etudiants / militaires / pompiers / groupes : 60 €/ mois
    • (résiliez quand vous le voulez sans préavis )
    • ET pour les militaires / gendarmes : pause des prélèvements si DEPART EN MISSION (sur présentation d'un justificatif)

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  • ESSAI GRATUIT:
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